آموزش متعادل کردن چاکرا سوم

ﭼﺎﻛﺮﺍﯼ سوم خورشیدی (مانی پورا)

چاکرای سوم  یا چاکرای شبکه خورشیدی یا (مانی پورا) | مانی به معنی جواهر و پورا به معنی شهر(شهر جواهر) است. به آن چاکرای شبکه خورشیدی یا مرکز ناف هم گفته می شود. همچنین از نام های چاکرای طحال، معده و کبد هم استفاده می شود.

این چاکرا به عشق ورزیدن و محبوب شدن و ارتباط برقرار کردن مربوط می شود.این چاکرا همچنین با عزت نفس و درک و فهم شخصی ارتباط دارد.

خصوصیات چاکرای سوم

• رنگ: زرد طلایی

  عنصر وابسته: آتش

  حس: بینایی

  سمبل: نیلوفر ده پر

  حس: بینایی

  هورمون مربوطه: انسولین (کیسه صفرا)

  غده وابسته: پانکراس

  مانترا: رام (برای دریافت مانترا چاکرا خورشیدی اینجا کلیک کنید)

  زمینه: شکفتن شخصیت، عملکرد بر اساس احساسات و تجربه، شکل‌گیری شخص، نفوذ و قدرت، خرد، رشد تجربیات

  جهت چرخش چاکرا: در زنان بر خلاف جهت عقربه‌های ساعت و در مردان در جهت عقربه‌های ساعت

  اندام های وابسته: پشت، شکم، قسمت تحتانی، دستگاه گوارش، معده، کبد، طحال، کیسه صفرا، دستگاه عصبی خودکار

  تائیرات: قسمتی از آگاهی که وابسته به این چاکرا می‌باشد شامل احساس قدرت، کنترل کردن و آزادی وجود است. فعالیت‌های ذهنی و ذهن نیز به این چاکرا پیوسته می‌باشند. چاکرای شبکه خورشیدی نیز با قسمتی از وجود که به آن شخصیت یا خود (ضمیر شخصی) می‌گویند مرتبط است.

  چاکرای سالم خورشیدی: فرد با اعتماد به نفسی هستید و هرگز احساس بطالت و بیهودگی نمی کنید.

  پرکاری چاکرا: دچار خشم و حالات تهاجمی می شوید. زیاد با دوستانتان سر سازگاری نخواهید داشت.

  کم کاری چاکرا: فردی منفی گرا می شوید و نمی توانید در هر موردی تصمیم بگیرید.
  
  

موزیک مخصوص چاکرا ریشه را از اینجا دریافت کنید

1. در جای ساکت و آرامی به حال لوتوس یا نیمه لوتوس بنشینید گردن در امتداد ستون فقرات صاف باشد.

2. پنج نفس عمیق بکشید و سپس چشمان خود را ببندید

3. چند دقیقه به تنفس خود متمرکز باشید یعنی فقط به دم و بازدم توجه کنید

4. در این مرحله به نوعی خلسه یا آرامش ذهنی و جسمی می رسید

5. هم اکنون با چشمان بسته انرژی حیات یا پراناها را تصور کنید که در حال ورود به جایگاه چاکرای شبکه خورشیدی هستند نور سفید را ببینید که به آرامی وارد این ناحیه شده و در این قسمت با نور زرد این چاکرا ادغام می شود و به دور آن به گردش در می آید و آن را پاکسازی می کند

6. هر لحظه که می گذرد نور زرد درخشان تر و شفاف تر می شود که این نشانه پاکسازی شدن آن چاکرا هست

7. سپس به نوک انگشتان پاها دقت کنید و تیرگی هایی که ناشی از افکار و اعمال و احساسات منفی هست را از نوک انگشتان پاها خارج کنید سعی کنید همه افکار منفی را به سمت نوک انگشتان پاها بیاورید و آن ها را خارج کنید

راه های بهبود چاکرای سوم:

روغن اسطوخودوس چاكرای سوم را متعادل ساخته و اثر آرام بخش بر روی بيقراری اين چاكرا دارد. اگر با روغن رزماری محل چاكرای خورشيدی (چاكرای سوم) را ماساژ دهيد و رايحه تند رزماری را استنشاق كنيد اثر محرك آن باعث می شود كه ميل به كار و فعاليت در شما افزايش يابد
برای فعالسازی این چاکرا می توانید از سنگ های یاقوت زرد، کهربا ، کلسیت ، سیترین و … استفاده کنید.

مودرای چاکرا خورشیدی:

 باید انگشتان دستها را سبک کنید و دست هایتان را شل و رها کنید یعنی دستها و انگشتان را منبسط کنید و هیچ کششی در انگشتان نباشد.مطابق تصویر زیر: