مدیتیشن تولدی نو در مادر زمین

دستورالعمل مدیتیشن : در وضعیت مدیتیشن قرار بگیرید اگر نشسته هستید دست ها در حالت چین مودرا باشد و اگر خوابیده هستید دست ها درکنار بدن قرار بگیرد با حجم ملایم مدیتیشن را پخش کنید و چشمان خود را ببندید چند نفس عمیق و آرام بکشید تا حجم شش ها از اکسیژن خالص پر شود تجسم کن که در ارتباط مستقیم با تمام انرژی های زمین قرار داری اجازه بده نیروی تجسمت با فرکانس موسیقی همراه شود و به پاکسازی مادر زمین کمک کند با هربار تنفس آلودگی را از زمین به قلبت هدایت کن و با عشق و نور سبز چاکرا قلب این آلودگی را پاکسازی و سپس به رنگ سبز تبدیل کن و به سمت مادر زمین جاری ساز با عشق به خود نیروی مادر زمین را افزایش میدهی فراموش نکن تو دنیایی و اگر تو لبریز از عشق باشی دنیا تغییر خواهد کرد.